“Hay una fuerza vital, una energía, una aceleración, que se traduce a través de ustedes en acción y porque sólo hay uno de ustedes, esta expresión es única”.
Martha Graham
Transmitir y unificar mi experiencia como bailarina, Yogui y compositora, ha sido un largo proceso en mi vida, me ha convertido en una exploradora e investigadora del cuerpo y movimiento y su silencioso y rico lenguaje de su voz.
La vida es movimiento y el movimiento es cambio, somos expresión pura en movimiento, pero, qué tan conscientes somos al hacerlo, esta es mi labor.
Ana Lucía Saavedra
CLASES 2017
YOGA DANZA
La práctica es asistida y guiada finamente, pues, considero que cada aspirante es un ser único y merece total atención, cuidado y respeto a sus procesos. Por ello las clases son en grupos reducidos.
Los momentos que la acompañan son:
CUERPO EN CASA
vozdelcuerpo@gmail.com / 994287474 / Facebook
CREACIÓN EN MOVIMIENTO
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO +
IMPROVISACIÓN +
INVESTIGACIÓN
Abordaje de las técnicas de danza y creación coreográfica. Trascender a la forma, hablar con el cuerpo y explorar sus lenguajes.
Experiencia grupal y 100% práctica.
Todos los martes a las 3.30 pm.
YOGA DANZA
Práctica dinámica, fluida y orgánica, basada en el Hatha Yoga, con la precisión del Iyengar.
En el silencio, conscientes, en atención a nuestra respiración; iniciamos un viaje hacia nuestra esencia, organizando y construyendo cuidadosamente postura tras postura, vamos generando una dinámica que fluye en un constante vaivén, como una danza.
La sangre se oxigena, el cuerpo se libera, aflora su propia sabiduría y tu lo escuchas, convirtiéndose en un vehículo hacia tu transformación e iluminación.La práctica es asistida y guiada finamente, pues, considero que cada aspirante es un ser único y merece total atención, cuidado y respeto a sus procesos. Por ello las clases son en grupos reducidos.
Los momentos que la acompañan son:
> Enfoque en nuestra conducta como aspirantes: Yamas
> Cultivación de mis cualidades a través de Asana. Fluidez y sincronía del movimiento con la respiración.
> Regulación y control de la respiración: Pranayama
> Abstracción de los sentidos a través de la quietud y el silencio: Pratyahara
> Cultivación de mis cualidades a través de Asana. Fluidez y sincronía del movimiento con la respiración.
> Regulación y control de la respiración: Pranayama
> Abstracción de los sentidos a través de la quietud y el silencio: Pratyahara
Lugar: Barranco
CUERPO EN CASA
A veces disponemos de tan poco tiempo para dedicarle a nuestro cuerpo y a nuestro ser, quizás porque estamos sumergidos en nuestras rutinas y nuestro cuerpo ocupa uno de los último lugares en la lista de prioridades.
Estas sesiones son ideales para ti, se adaptan a tus necesidades y a tu tiempo. Constan de un enfoque terapéutico y fino, que combina disciplinas como el Yoga, la eutonía y alineación a favor de tu salud y bienestar.
Las clases se realizan en el espacio que tu elijas y se acomode a tus necesidades. Son asistidas, privadas y/o en grupos reducidos.
Mis alumnos. Bs As, Argentina.
Día de la NO violencia contra la Mujer. Clase abierta en los Bosques de Palermo. Bs As. Argentina.
Taller de danza en "Espacio Danza"
Taller "La voz del cuerpo" Thamyra. Bs As. Argentina
fotos © analucia saavedra 2014 - 2017
